|
(^-^)v
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 31,77g | Kolh.: 153,46g.
Frukost: 伊藤園 麦茶, アヲハタ イチゴジャム, ヤマザキ製パン 超芳醇. Lunch: セブンイレブン 味噌汁, 緑茶, 大森屋 味付おかずのり, ご飯. Middag: 伊藤園 麦茶, 永谷園 お茶漬け, FamilyMart ファミチキ. Snacks/Annat: 紅茶 （無糖）, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu-san1214 's vikthistorik
|