Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
189 kcal
|
Fett: 6,07g | Prot: 8,73g | Kolh.: 25,75g.
Frukost: Meat Filled Pupusa, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|