Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 115,05g | Prot: 58,28g | Kolh.: 5,09g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nature's Way MCT Oil. Lunch: Nature's Way MCT Oil, Mountain Dew Diet Supernova. Middag: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mer...
|
|
691 kcal
|
Träning:
Bastu - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|