Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
127,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 95,44g | Prot: 116,03g | Kolh.: 6,61g.
Frukost: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Porco. Middag: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Rúcula, Peito de Frango. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alini Galli 's vikthistorik
|