Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 84,09g | Kolh.: 51,68g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яйцо, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Middag: Сердце Куриное. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Американо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|