Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2114 kcal
|
Fett: 167,13g | Prot: 77,15g | Kolh.: 89,57g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lemon, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Middag: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Pepper & Onion Blend, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|