Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 61,44g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Сахар, Сыр Российский, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Правильное Решение Говядина Тушеная. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Амка Творожный Глазированный Сырок с Черникой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|