Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
473 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 17,93g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Pisang. Middag: Cumi-cumi, Tempe Orek. Snacks/Annat: Aice Mochi Vanila, Aice Mochi Durian, Pisang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|