Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 122,81g | Kolh.: 442,73g.
Frukost: Ратибор Джем Малиновый, Советские Традиции Творог 5%. Lunch: Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Фо Бо. Middag: Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterin.87 's vikthistorik
|