Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 43,99g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Blue Band Goede Start, Beschuit. Lunch: Gerookte Kipfilet, Komkommer met Schil, Tortilla Wraps (40g), Philadelphia Bieslook Light, Bosui of Lenteui. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden. Snacks/Annat: FormaSlim Pudding Karamel, Mandarijn, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Appel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|