Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
109,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 128,06g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Курица с картофелем в мультиварке, Жареное Яйцо. Lunch: Курица с картофелем в мультиварке, Вареное Яйцо. Middag: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|