Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 28,79g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|