Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 102,21g | Prot: 66,85g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Lunch: Alface, Verde Campo Mussarela Lacfree, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico. Middag: Empada de Queijo. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|