|
За неделю всего - 800гр
|
83,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 93,85g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое). Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлетки из индейки с кабачком. Middag: Помидор Сливка, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из индейки с кабачком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|