Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 103,63g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Творожная Запеканка, Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Минская Марка Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Котлета Говяжья. Middag: Печень Куриная в Сметане, Здравушка Молоко 2%, Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|