Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 30,64g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Чудо Йогурт Черника-Малина, Творог, Банан, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|