|
Приболела, за 2 дня на 1кг похудела 🤔
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 71,40g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Белый Замок Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Elza Цикорий Отборный, Каждый День Курага , Белый Замок Ряженка 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Город Молоко 1,5%, Салат Мушкетер, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Рыбарь Плотва, Десерт с чиа, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|