Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 49,41g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Middag: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|