Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 30,48g | Kolh.: 75,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сливочное Масло (Соленое), Глобус Филе Куриное в Сухарях . Lunch: Кукуруза Вареная. Middag: Rosso Миндаль, Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|