Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 37,44g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свитлогорье Плов с Говядиной . Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|