Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 49,88g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. Middag: Лимон, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. Snacks/Annat: Макдоналдс Пирожок с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|