Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 83,56g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: Пиканта Рататуй, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Поболтушки Семечки Тыквенные, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Bite Батончик Love. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|