Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 96,49g | Kolh.: 54,75g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная. Middag: Коньяк, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 9%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|