Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 83,49g | Kolh.: 33,01g.
Frukost: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Цукини, Куриное Филе. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|