Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
793 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 39,58g | Kolh.: 72,13g.
Lunch: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Şnitzel. Middag: Tavuk Şnitzel, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Simbat Çıtır Leblebi, Dut Kurusu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|