Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 59,33g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Омлет с молоком и мукой, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Растительное Масло, Баклажан, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Дарница Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный с Тмином, Простоквашино Молоко 3,2%, Corniche Mini Marshmallows, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|