Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2463 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 41,66g | Kolh.: 260,49g.
Frukost: МакКофе Кофе 3В1, Сосиска в Тесте. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, МакКофе Кофе 3В1, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Middag: Шулюм, Белый Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|