Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
138,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 157,19g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Соленые сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Соленые сырники, Кабачковые оладьи, Курино-кабачковые котлеты. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya5478 's vikthistorik
|