Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1846 kcal
|
Fett: 107,20g | Prot: 56,32g | Kolh.: 176,62g.
Lunch: Simbat Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Fındık, Ceviz, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Middag: Haşlanmış Yumurta, Karnıyarık, Çoban Salatası, Makarna. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kurabiye. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|