Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
104,4 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 151,20g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Каждый День Геркулес, Запеканка 02.10. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Middag: Вареное Яйцо, Мираторг Филе Бедра ЦБ. Snacks/Annat: Желе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Желе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|