Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 56,26g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Middag: Mushrooms, Cooked Salmon, Courgette, Sainsbury's Red Onions. Snacks/Annat: The Foodie Market Cashew Crush. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|