|
чета застряла я, пора брать себя в руки
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 63,42g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Чибо Кофе без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Passim Хлопья Геркулес, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Салат цезарь с фасолью. Middag: Ермолино Блинчики с Мясом , Салат цезарь с фасолью. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Творогом, Макароны с Фаршем, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniyaFurs 's vikthistorik
|