Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 110,39g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: Yoplait Calin Extra, St Hubert Beurre Doux Bio, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Pêche Mangue. Lunch: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Brugnon, Saint Agur Crème de Saint Agur, Pomme de Terre, Cassegrain Haricots Beurre, Carrefour Filet de Cabillaud, Picard Tartare de Saumon. Middag: Yoplait Calin Extra, Bonduelle L'espagnole, Picard Filet de Daurade Royale avec Peau. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alonsojose26200 's vikthistorik
|