Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 136,07g | Prot: 72,30g | Kolh.: 8,99g.
Frukost: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Middag: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|