Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 112,14g | Prot: 111,95g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Мясной салат, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Рыба по Купечески, Лента Треска под Маринадом. Middag: Дыня, Лента Крылья Куриные Барбекю, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
|
1882 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|