Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
92,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1886 kcal
|
Fett: 102,46g | Prot: 84,55g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Грибной суп. Middag: Зеленое Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Snacks/Annat: ОМКК Мясные Чипсы из Свинины, Магнит Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|