Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 65,79g | Kolh.: 111,23g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Royal Forest Соус Гранатовый, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Курица на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Картофельное Пюре. Middag: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Магнит Перец Болгарский Гриль, Черемушки Торт Наполеон. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenia_kapohka 's vikthistorik
|