Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 58,23g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Oldenburger Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|