Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 85,67g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники с Рисовой Мукой, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Табрис Чабатта Пшеничная. Middag: Мёд, Виноград, Grow Food Уха из Горбуши, Скумбрия на Пару. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Мёд, Чай, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|