Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 53,11g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Orion Чокопай. Middag: Пестравка Йогурт 2,5%, Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|