Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 54,44g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Putih Telur Matang, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Puding Pisang, Aqua Air Mineral. Lunch: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sari Roti Roti Tawar (37g). Middag: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Daging Sapi. Snacks/Annat: Nanas, Otak-Otak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|