Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 55,77g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Атяшево Сосиски Докторские, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gurētoda ze! 's vikthistorik
|