Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 81,10g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Кабачок, Баклажан, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны. Middag: Данон Йогурт 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Maxler Протеин Шоколадный, Каждый День Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|