Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 81,61g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Energen Kacang Hijau. Lunch: Wortel, Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usboko via 's vikthistorik
|