Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
253 kcal
|
Fett: 4,64g | Prot: 6,17g | Kolh.: 45,53g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. mer...
|
|
1481 kcal
|
Träning:
стройные ноги. день 11 - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
молочная каша. 's vikthistorik
|