Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 147,06g | Kolh.: 161,73g.
Frukost: Печенье из Спельты, Рогалики из Спельты с Арахисом, Скоморошка Молоко 1,5%, Милоградовское Творог 5%, Арахис, Яблоко. Lunch: Куриное Филе, Яблоко, Шиповник Сушеный. Middag: Яйцо, Растительное Масло, Самбири Сыр Чиз-Лайт 30 %, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Яблоко, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|