Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 89,90g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Чай, 0610 пироги с бараниной тесто, 0610 пироги с бараниной. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Calve Австралийский Барбекю Соус, Свиная Корейка (Вырезка), 0710 спагетти. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, 0610 пироги с бараниной, 0610 пироги с бараниной тесто, KDV Тараллини Классические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|