Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
416 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 33,17g | Kolh.: 18,25g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Wegmans Cooked Shrimp. Lunch: Act II Butter Popcorn, Jimmy John's Whole Pickle. Middag: Mt. Olive Jalapeno Slices, Queso Asadero Cheese , Diana Nachos. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|