|
Прошу — пришли мне, милый, фото
твоих искусанных локтей
(с)
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 67,56g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Творог 18%, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Middag: Арахисовая Паста. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Exercise Machine - 43 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|