Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 49,30g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Белый Хлеб, Яичница, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|